新南陽老人福祉センター

シルバ-のかた、みなさんを応援します

 周南市の西に位置する新南陽老人福祉センタ-は、昭和54年、周南市により老人福祉法に基づいて設置され、社会福祉法人周南市社会福祉協議会が運営しています。平成13年には、全面リニュ-アルにより、すっかりきれいになりました。また、2階から眺める黒髪島から大津島はとてもきれいです。
 老人福祉センタ-では、お年寄りのための健康相談や生活相談、一般教養や趣味の講座、レクリエ-ション活動等、さまざまなメニュ-を用意してみなさんをお待ちしております。ぜひお越しください。
新南陽老人福祉センター
新南陽老人福祉センター

講座案内

終活講座「葬儀で後悔しないための事前準備」
日 時 5月28日(火)13時00分~14時00分
会 場 新南陽老人福祉センター2階 大広間
講 師 向西社 村野弘美 様
内 容 ★もしもに備えて出来る事、家族葬と一般葬の違い
 メリット、デメリット
★葬儀についての役立つ情報
★エンディングノートの書き方
 について学びましょう!
 いざというときに心構えがあると安心です。
ヨガ体験講座 参加者募集

ヨガは自己整体!自分で身体を癒してあげよう!
~簡単ポーズで楽しく気持ちよく~

日 時 6月18日(火)
  9時30分~10時15分 椅子ヨガ(※椅子に座って出来るヨガ)
10時30分~11時30分 ヨガ
会 場 新南陽老人福祉センター2階 大広間
講 師 吉田 裕子
全米ヨガアライアンス認定インストラクター(RYT200修了)
介護予防健康アドバイザー(NESTA JAPAN)
対 象 市内在住のおおむね60歳以上の方
定 員 15名
持参物 ヨガマット(なければ大判のバスタオル)、タオル、飲み物
※動きやすい服装でお越しください
内 容 簡単なポーズを自分のペースで無理なく行います
(ゆっくりした動きでフレイル予防にも効果的)
免疫力アップ体操 開催のご案内
日 時 7月9日(火)11時00分~12時00分
会 場 新南陽老人福祉センター2階 大広間
講 師 山下和恵先生
(介護予防運動指導員、周南市スポーツ推進委員)
対 象 市内在住のおおむね60歳以上の方
定 員 20名
持参物 タオル(フェイスタオルより長めのもの)、飲み物
内 容 座って指遊び、タオルを使って体操、リンパマッサージ、普段使っていない筋肉を使っての転倒予防
いつまでも元気に若々しく過ごすために!
是非、ご参加ください!
介護予防講座「健康長寿の秘訣」
日 時 7月30日(火)13時00分~14時00分
会 場 新南陽老人福祉センター2階 大広間
講 師 周南西部地域包括支援センター
社会福祉士 阿部知子さん
内 容 ~全ての人が住み慣れた地域で健康で幸せに暮らすために~
①地域包括支援センターについて
②私たちの健康と幸福を高めてくれるものとは…
ヤクルト健康教室「げんき!骨コツ学」を開催しました
実施日:令和6年4月23日(火) 参加者14名
講 師:(株)ヤクルト山陽 濱村美紅さん

骨密度は加齢と共に低下します。体を支えてくれる骨を丈夫に保つには…
①カルシウムを取る(きのこや青魚など)
②カルシウムを吸収するコツ…ビタミンDと一緒に取ると吸収効率が高まる
③紫外線を浴びる…日光浴、散歩など
④骨を元気にするコツ…適度な運動(ウォーキング、軽い庭作業、体操など)
⑤骨の質を高めるコツ…タンパク質を取る(肉、魚、大豆製品、卵)
骨強化レシピについても、いくつか教えていただきました!
骨密度が低下しないように、日々の生活に気をつけて過ごしましょう!
ヤクルト健康教室「げんき!骨コツ学」を開催しました
防犯講座「知っておきたい防犯・詐欺対策」を開催しました
実施日:令和6年3月12日(火) 参加者21名

周南警察署 濱津尚史さんを講師に、うそ電話詐欺の手口、対策について教えていただきました。
うそ電話詐欺の手口は大きく分けて還付金詐欺、架空料金請求詐欺(サポート詐欺)、オレオレ詐欺、架空料金請求詐欺(名義貸しトラブル)があります。
又、NTTでは70歳以上の方を対象に自宅の電話をナンバーディスプレイ、ナンバーリクエスト(非通知は鳴らない)というサービスの月額利用料、工事費が無料です。設置を検討されてみてはいかがでしょうか?
知らない電話には出ない、身に覚えのない話は無視する、預金通帳やキャッシュカードを他人に渡さない!

詐欺かも…と思ったら110番!相談の電話は#9110!

詐欺の被害者にならないように気をつけましょう!

防犯講座「知っておきたい防犯・詐欺対策」を開催しました
手作り講座「お花のフレーム飾り」を開催しました
実施日:令和6年3月6日(水) 参加者8名

パッチワークキルト講師 石丸真由美さんを講師に春らしいお花のフレーム飾りを作りました。
カット済みのキットを使って、親切に教えてくださるので手芸初心者の方も安心して参加出来る講座です。
素敵な作品が完成しました!
手作り講座「お花のフレーム飾り」を開催しました
手作り講座「お花のフレーム飾り」を開催しました
福祉講座「介護保険ってどんな制度?」を開催しました
実施日:令和6年2月28日(火) 参加者18名

周南市高齢者支援課 職員田中恵さん、真奈さんを講師に介護保険サービスの利用や介護保険料について教えていただきました。

介護サービスを受けたい、介護予防に取り組みたいとき
  1. ★地域包括支援センター、又は市役所の介護保険担当窓口へ相談、介護認定の申請、判定後、サービス提供事業者や介護保険施設と契約したり、地域包括支援センターに依頼、ケアプランに基づいてサービス開始という流れになります。
  2. ★相談からサービスを受けるまで通常1か月かかりますので、お住まいの地域の包括支援センターについて知っておくこと、繋がりを持っておくこと、早めの相談が大事です。
  3. ★介護予防のため、いきいき百歳体操、ふれあい・いきいきサロン、介護予防出前トークなどに積極的に参加しましょう!
福祉講座「介護保険ってどんな制度?」を開催しました
防災講座「地域・家庭でできる防災対策」を開催しました
実施日:令和6年2月20日(火) 参加者15名

周南市防災危機管理課 大坪さんを講師に、地震などの自然災害対策を教えていただきました。
  • 自分の地域の避難場所、経路について知っておく
  • 持っていくものをリュックに入れて取り出しやすい場所に保管しておく
  • 長靴は避け、2人以上で高台を目指して避難する(杖があるとよい)
【釜石の奇跡】から学ぶ地域防災
  1. ① 想定にとらわれるな…与えられた想定にとらわれることなく避難する
  2. ② 状況下において最善を尽くす…ここまでくれば大丈夫ではなく、その時出来る最善を尽くす
  3. ③ 率先避難者になる…自分が率先避難者になることで周囲も同調して避難する
災害はいつやってくるかわかりません。
日頃から備えておくことが大事です。
防災講座「地域・家庭でできる防災対策」を開催しました
介護予防講座~体成分について知ろう~を開催しました
実施日:令和6年1月23日(火) 参加者15名

周南リハビリテーション病院リハビリテーション部の二見さん、万田さんに【Inbody】で身体の成分を計測していただき、アドバイスをいただきました。
体重、BMI、体脂肪、水分量、ミネラル量、タンパク質などの結果から日頃の生活を振り返り、生活習慣・運動習慣・食習慣における計画を立て検査を有効活用しましょう!
介護予防講座~体成分について知ろう~を開催しました
介護予防講座~体成分について知ろう~を開催しました
高齢者のためのスマホ講座PART2を開催しました
実施日:令和6年1月16日(火) 参加者20名
講 師:C&C代表 川端祐輔さん

スマホの使い方を学びたいという要望が多く寄せられ、2回目の講座を開催しました。
今回は県立大学の2名の学生さんが個別指導のお手伝いをしてくださり、皆さん、手を挙げてわからないところを質問されたり、参加者同士で教えあったり熱心に取り組んでおられました。
高齢者のためのスマホ講座PART2を開催しました
健康講座「免疫力アップ体操」を開催しました
実施日:令和5年12月19日(火)11時00分~12時00分 参加者16名

周南市スポーツ推進委員、介護予防運動指導員 山下和恵さんによる人気の講座です。
今回も音楽に合わせ、楽しく運動しました。
いつまでも自分の足で歩き、美味しいものを食べ、人生100年を楽しめるように毎日コツコツ「貯筋」しましょう!
健康講座「免疫力アップ体操」を開催しました
「しめ縄リース作り」講座を開催しました
実施日:令和5年12月5日(火)13時00分~14時30分 参加者12名

スイーツデコ作家 衛藤希美さんを講師にしめ縄リース作りをしました。
世界にひとつだけの素敵なリースが完成しました!
来年も習いたいとのお声をいただき、嬉しい限りです。
衛藤先生、参加された皆様、ありがとうございました。
「しめ縄リース作り」講座を開催しました
B-QUALITY演奏会を開催しました
実施日:令和5年11月24日(金)13時00分~14時00分 参加者19名

夫婦デュオ「B-Quality」のお2人による参加型ミニコンサートを嶽山荘3階 大広間にて開催しました。
童謡や「高原列車は行くよ」「愛燦燦」など懐かしのメロディーをみんなで歌ったり、音楽に合わせて指体操をしたり、みんなで音楽を楽しみました。
B-QUALITY演奏会を開催しました
高齢者のためのスマホ講座を開催しました
実施日:令和5年10月27日(金) 参加者13名
講 師:C&C代表 川端洋祐さん

スマホは買ったけど、使い方がよくわからないという高齢者の方のために今回はラインの使い方、QRコードを使っての友達追加、実際に通話やメール、スタンプを送るなどの操作を学びました。
実際に操作しながら、個別に対応もしてくださり、わかり易かったと好評でした。
高齢者のためのスマホ講座を開催しました
認知症サポーター養成講座を開催しました
実施日:令和5年9月19日(火) 参加者20名
講 師:周南市役所地域福祉課 保健師 原口雅子さん

1 驚かせない
2 急がせない
3 自尊心を傷つけない
4 否定しない
や具体的な対応のポイントなどを教わりました。
認知症を正しく理解し、認知症の人や家族を見守る認知症サポーターとして誰もが安心して暮らせるまちを目指したいものです。
認知症サポーター養成講座を開催しました
ちぎり絵体験講座を開催しました
実施日:令和5年8月30日(水)13時00分~15時00分 参加者10名

ちぎり絵講師 温品多美子さん、アシスタント尾中ひとみさんにご指導頂き、コスモスを題材にした素敵な作品が完成しました。
和紙をちぎったり、伸ばしたりしながら思うような形を作るのは至難の業でしたが、皆さん、集中して取り組んでおられました。
ちぎり絵体験講座を開催しました
終活講座「生前整理の進め方」を開催しました
実施日:令和5年7月19日(水) 参加者は60代~80代の13名

整理収納アドバイザーもりかわゆきさんを講師に、
「持ちすぎないで穏やかに生きる」
物は使ってナンボ!
使わないものは早めに処分し、残された家族が困らないようにしておくこと。
置き場所のルールを作る。
安心安全に暮らせるように、床に物が落ちていない状態にし、つまづいたり転倒しないようにする。など
生前整理の心得とコツについて教えていただきました。
『いつか片付けよう』ではなく『今』出来ることから始めてみましょう!
終活講座「生前整理の進め方」を開催しました
健康講座「免疫力アップ体操」を開催しました
実施日:令和5年7月11日(火) 参加者14名

山下和恵さんを講師に、自分の足で元気に歩き、美味しいものを食べて、たくさん笑っていつまでも健康に過ごせるように、歌に合わせて、指体操、転倒予防体操、有酸素運動など、一時間しっかり運動しました。
筋力は使わないと衰えてしまいます。
毎日、ながら体操しっかり続けましょう!
健康講座「免疫力アップ体操」を開催しました
健康講座「健診に行こう!生活習慣を見直そう!」を開催しました
実施日:令和5年6月29日(木) 参加者9名

周南市健康づくり推進課 保健師 小林広樹さんを講師にフレイル予防、健診のススメについてお話を伺いました。

★しっかり栄養を摂ってフレイルサイクルの悪循環を止めましょう!
低栄養は
①フレイル(疲れやすい、歩きにくい)
②サルコペニア(筋肉量減少、筋力低下)
③ロコモティブシンドローム(骨粗鬆症など)などを引き起こします!
合言葉は「さあにぎやかにいただく」

★健診を受けて、「しゅうなん健康マイレージ」に参加!健康とお得を手に入れましょう!
健康講座「健診に行こう!生活習慣を見直そう!」を開催しました
介護予防講座「知って安心!介護予防・フレイル予防」を開催しました
実施日:令和5年6月20日(火) 参加者18名

周南市役所地域福祉課 保健師 原口雅子さんを講師に人生100年時代のフレイル対策についてお話を伺いました。
フレイル予防の三本柱は栄養、運動、社会参加だそうです。
毎日3食、バランスの取れた食事を心がけ、できるだけ毎日外出し運動、友人・知人と交流するなどの生活を習慣化して健康寿命延伸に努めましょう!
介護予防講座「知って安心!介護予防・フレイル予防」を開催しました
終活講座「一番わかりやすい終活」を開催しました
実施日:令和5年5月9日(火)11時~12時 参加者18名

株式会社ポータルハートサービス 代表の篠田直美さん、尾上秀子さんを講師に紙芝居を使ってわかりやすく家の片づけについて教えていただきました。
天袋や押し入れの中にいつか使うだろうと大事にしまったままの布団は思い切って処分する、転倒防止のためにもひざから下と肩から上には物を置かないようにして、物の配置を工夫するなど経験を元にしたお話に皆さん頷いておられました。
終活講座「一番わかりやすい終活」を開催しました
介護予防講座「知っておきたい介護予防、転倒予防」を開催しました
実施日:令和5年4月25日(火)参加者14名

公益財団法人 周南市体育協会 藤井治彰さんを講師にいつまでも元気に過ごすためのポジティブサイクルの作り方について、筋力アップ、脳トレ、楽しいお話を交えながら教えていただきました。
あっという間の1時間でした。
介護予防講座「知っておきたい介護予防、転倒予防」を開催しました
介護予防講座「知っておきたい介護予防、転倒予防」を開催しました

施設概要

施設紹介
機能室・相談室・講座室・茶室・休憩室・図書室・和室・駐車場20台
※併設の老人休養ホ-ム嶽山荘もご利用になれます。

施設事業
  1. 趣味教養の増進
    「教養講座」の開催、陶芸、茶道、囲碁、ペン習字、パッチワーク、将棋、着付教室
  2. 健康増進
    機能訓練、健康相談、生活相談等
施設事業
施設事業
施設事業
施設事業

開館時間
午前9時から午後5時まで
ご利用にあたりマスクの着用をお願いします。

休館日
毎週月曜日・祝日、及び年末年始

アクセス
~公共機関を利用されるかた~
県道下松新南陽線 新南陽総合支所前バス停下車 徒歩10分
国道2号線 南陽工業高校前バス停下車 徒歩5分

お問合せ

新南陽老人福祉センター
〒746-0036 周南市温田1丁目10-1
TEL:0834-62-1935 FAX:0834-62-1838